Hormon egyensúly természetesen

Hormonok

A hormonok a belsőelválasztású mirigyeinkben termelődő anyagok, melyek közvetlenül a vérbe ürülnek. Feladatuk a szervezetben zajló folyamatokat szabályozása.

Ennek megfelelően egyes folyamatokat beindítanak, serkentenek, gátolnak, vagy esetenként leállítanak. Kizárólag csak olyan sejtekre képesek hatni, amelyek hormonkötő helyekkel, úgynevezett receptorokkal rendelkeznek. Ezzel a "kötődéssel" adják ki az utasítást a sejt számára, hogy egy bizonyos feladatot / jellemzően biokémiai feladatot/ végre kell hajtani.

A szervezet normál működéséhez ezekből az anyagokból igen csekély mennyiség is elegendő. Túltermelődésük, vagy alultermelődésük komoly kórképek kialakulásához vezethet. Hiányuk pedig végzetes lehet.

Főbb hormontermelő mirigyeink a következők:

• Agyalapi mirigy
• Pajzsmirigy
• Mellékvesék
• Hasnyálmirigy
• Petefészek, vagy here

Vannak olyan hormonok, melyek az egész szervezet működésére kihatnak, ilyenek például a pajzsmirigy hormonok, vagy az agyalapi mirigy növekedési hormonjai.

És vannak olyan hormonok, amelyek csak bizonyos sejtek, szervek működését befolyásolják.

Azt, hogy aktuálisan mennyi hormon termelődjön, mindig a vérben keringő hormonok mennyisége határozza meg. Innen kapja az információt az agyalapi mirigy, és ennek megfelelően adja ki az utasítást a serkentő hormon termelődésére. Legismertebb példája a pajzsmirigy működése. Ha a vérben csökken a pajzsmirigy hormonok koncentrációja, az agyalapi mirigy megemeli a TSH vagyis a pajzsmirigy serkentő hormon termelődését.

Érdemes figyelni arra, hogy a hormonok termelődését egyéb tényezők is befolyásolják, mint a napszakok, az éghajlat, az érzelmi hatások, a nem, a kor, a szervezetben zajló gyulladások stb.

Ezért azt gondolom, hogy egyszeri vérkép vizsgálat nem elégséges a hosszútávú hormonkezelések elkezdéséhez.

A szervezetünket érő külső hatások és a szerveinkben zajló folyamatok jelentősen befolyásolják egész életminőségünket. Akár a női, akár a férfi testben zajló folyamatok harmonikus egyensúlya meghatározza közérzetünket, teherbírásunkat, gondolkodásunkat, és nem utolsó sorban egészségünket.

Milyen tüneteknél érdemes a hormonegyensúly megbomlására gondolni?

• • • rendszertelen vagy görcsös menstruáció,
    • ciszták a méh vagy a mell területén,
    • mióma,
    • meddőség, vetélés, korai menopauza,
    • pajzsmirigy hormonok zavarai,
    • inzulin rezisztencia,
    • makacs túlsúly,
    • pattanások, hajhullás, ritkulás,
    • csontritkulás,
    • prosztata problémák és még sorolhatnánk...

Azt, hogy szervezetünk, hogyan reagál ezekre a változásokra alapvetően két fő irányító rendszerünk befolyásolja:

• • • • idegi rendszer
      • hormonális rendszer

De kezdjük a legelején: Mik is azok a hormonok?

A hormonok olyan molekulák, amik kémiailag kódolt üzeneteket továbbítanak a vér útján a hormontermelő mirigytől a különböző sejtek felé. Ezek segítik a szervezetünk működését összehangolni.

Szerteágazó feladataik miatt számos betegség háttérében állhat a hormon egyensúly zavara. Ezért érdemes rá kellő figyelmet fordítani.

A hormonváltozások mindkét nemnél komoly zavarokat okozhatnak a szervezet működésében.

Hogyan hat a férfiakra?

Sokáig úgy tartottuk, hogy a férfiakat leginkább sulytó betegségek

• • • az egyre gyakoribbá váló szív és érrendszeri problémák,
    • immunrendszeri zavarok,
    • daganatos elváltozások,
    • prosztatával és potenciával kapcsolatos problémák,
    • a megtermékenyítő képességüknek csökkenése

miatt a rohanó életmódot, a stresszt, vagy a táplálkozási hibákat tehetjük felelőssé. Kutatások azonban alátámasszák, hogy e "civilizációs" hatások mellett a környezet hormonterhelése is komoly szerepet játszik a megbetegedések kialakulásában.

Hogyan kerül a férfiak szervezetébe hormon, vagy hormonszerű terhelés? például:

• • ivóvízzel,
  • hormonkészítményekkel táplált állati eredetű élelmiszerekkel,
  • ösztrogénhatású vagy tartalmú táplálékokkal /szója/,
  • ösztrogénhez hasonló adalékokat tartalmazó tisztító és tisztálkodó szerekkel /szintetikus szappanok, testápolók, illatszerek, borotválkozó szerek/
  • vegyszerekkel, oldószerekkel,
  • különféle gyógyszerekkel

A férfiak nemi hormon egyensúlyát, - a nőkéhez hasonlóan - két fontos hormon határozza meg.

A tesztoszteron és a progeszteron

Az elsődleges hormon a tesztoszteron, ami a férfiak erőteljesebb izomzatának csontrendszerének, és elsődleges nemi jellemzőinek kialakulásáért felelős.

Termelődésének helye a here. A megfelelő mennyiségű hormon képződéséért végső soron az agylapi mirigy a felelős.

A másik meghatározó hormon - hasonlóan, mint a női szervezetben - a progeszteron.

Bár a férfiak szervezete csak kicsiny mennyiségben állítja elő ezt a hormont, szerepe mégsem elhanyagolható. Előanyagából képződik ugyanis a tesztoszteron, valamint a stressz reakciókért és a gyulladások csökkentéséért felelős hormon a kortizol.
Bővebben... Progeszteron férfiakban

Ahhoz, hogy a férfiak szervezete harmonikusan tudjon működni, fontos ennek a két hormonnak az egyensúlya.

Ez az egyensúly azonban igen könnyen felborulhat, aminek oka lehet:

• a tartós stressz, vagy állandósult gyulladás bárhol a szervezetben /Ezeknek leküzdéséhez a szervezet egy kortizol nevü hormont termel, aminek alapanyaga a progeszteron. Emiatt a termelődő progeszteron szint csökken/
• helytelen életviteli és étkezési szokások, / elhízás, a mozgás hiánya, alkohol, dohányzás, szénhidrát dús táplálkozás/
• A környezetben előforduló hormontartalmú élelmiszer készítmények szervezetbe felhalmozódása
• Ösztrogénhatású adalékokat tartalmazó tisztító és tisztálkodó szerek, valamint vegyszerek használata.

Milyen tüneteket okozhat ennek az egyensúlynak a felborulása?

• • kimerültség, ingerlékenység, alvászavarok
  • potenciálzavarok, gyenge erekció
  • terméketlenség
  • prosztata megnagyobbodás, rosszindulatú folyamatok, vizelési zavarok
  • súlygyarapodás
  • fejtetői kopaszodás
  • csontritkulás
  • csökkent izomerő
  • mellmegnagyobbodás

Nézzük meg a hölgyeket érintő változásokat!

Hormonális változások - szokták mondani - első sorban a hölgyeket érintik. Ennek az oka, hogy a hölgyek életét bizonyos ciklikusság jellemzi, amely erőteljes hormonális hatás alatt áll.

A női szervezet működését is alapvetően két fontos nemi hormon befolyásolja:

• Ösztrogén, elsősorban a peteérést serkenti, és felkészíti a női szervezetet a fogantatásra, és a magzat kihordására. Emiatt felhalmozza a zsírokat, és előkészíti a méh nyálkahártyáját a megtermékenyített petesejt befogadására. Ezen kívül hatással van minden más szövetre is, ahol ösztrogén receptorok vannak. Ilyenek a pajzsmirigy, máj, szív, tüdő, idegrendszer, csontok, erek. Bővebben... Ösztrogén szerepe
• Progeszteron segít a méh nyálkahártyájának leválásában, ha a megtermékenyülés elmarad. Megtermékenyülés esetén segíti a sejtek megfelelő érését. Jelentősége azonban ennél sokkal nagyobb. Legfontosabb feladata ugyanis az ösztrogénhatás ellensúlyozásában van. Ezzel biztosítja a hormonegyensúly fenntartását. Bővebben... progeszteron a nőkben

Kulcsszerepét alátámassza az is, hogy előanyagából képződik a hölgyekben az ösztrogén, ezen kívül a gyulladáscsökkentő-, és a stressz hormonok is.
A progeszteron elsősorban a peteérés során megrepedt tüszőkben keletkezik, de kis mennyiségben a mellékvesék is előállítják.

Ennek a két hormonnak az egyensúlya képes biztosítani a női szervezet megfelelő működését. Feladataikat kizárólag egymás hatásait kiegészítve látják el megfelelően!

Mitől borulhat fel az ez egyensúly?

• • • A tartósan fennálló gyulladások és stressz, hiszen a progeszteron nagy része a stressz és a gyulladás elhárításához szükséges hormon / Kortizol/ utánpótlására használódik fel.
    • A kimerültség, lelki terhek, érzelmi konfliktusok
    • A szoptatáskor túlzott mértékben termelődött Prolaktin hormon, ami közvetetten gátolja a progeszteron termelődését.
    • A helytelen étkezési szokások, túlzott finomított szénhidrátok, állati eredetű termékek /főleg zsírok/, valamint magas ösztrogén tartalmú élelmiszerek bevitele /szója /
    • A vitamin és ásványi anyag hiánya,
    • A szintetikus ösztrogén tartalmú szerek /Pl. fogamzásgátlók/
    • Iparilag előállított kemikáliák, vegyszerek, kozmetikumok, amik vegyületei az emésztőrendszeren, a bőrön vagy a légutakon keresztül a szervezetbe jutva képesek az ösztrogénkötő receptorokhoz kötődni, és ezzel beavatkoznak az egészséges hormonháztartásba.

Láthatjuk hát, hogy míg a szervezetünk folyamatosan "fogyasztja" a termelődött progeszteront, az ösztrogén megállíthatatlanul áramlik a szervezetünkbe. Ennek köszönhetően létrejön az úgynevezett ösztrogén dominancia.

• • Nőgyógyászati panaszok:
    • • • Menstruációs panaszok /rendszertelen, fájdalmas, görcsös, darabos, vagy pecsételő vérzés/
        • Stimulálja a mellszövetet, mellfeszülés, mellcsomók, ciszták
        • Méhnyálkahártya túlburjánzás
        • Endometriózis, petefészek ciszták, mióma,
        • Kismedencei gyulladások
        • Meddőség, vetélés
        • Rosszindulatú elváltozások,
        • Korai menopauza
    • Vércukorszint ingadozás, édesség utáni vágy.
    • Blokkolja a pajzsmirigy hormontermelését.
    • Növeli a testzsír mennyiségét, súlygyarapodás, főleg a csípő és hasi tájon.
    • Immunrendszer gyengesége, allergiára való hajlam.
    • Kimerültség, alvászavarok, erőtlenség, hangulatingadozások, szorongás, depresszió, pánikbetegség kialakulását idézheti elő.
    • Migrének ödémák kialakulása.
    • Pattanások, szőrösödés, hajritkulás.
    • Növeli a vérsűrűséget, ezzel a vérrög képződés kialakulásának esélyét.
    • Csökkenti az érrendszer tónusát, /érfal elvékonyodik, kitágul/
    • Növeli a méh, mell és petefészek rák kialakulásának esélyét.

Hogyan tudja mindezt a progeszteron ellensúlyozni?

• • • Helyreállítja a szövetek oxigén szintjét, ezzel lassítja az öregedést,
    • Normalizálja a vérsűrűséget, /nincs vérrögképződés/
    • Támogatja a pajzsmirigy megfelelő működését
    • Természetes antidepresszáns
    • Természetes vízhajtó
    • Segít a testzsír energiává való átalakulásában, így a testsúly helyreáll
    • Normalizálja a vércukorszintet,
    • Helyreállítja az érrendszer tónusát
    • Segíti a gyulladások és a stressz csökkentését
    • Megelőzi és gátolja a nőgyógyászati daganatok kialakulását, és a sejtek túlburjánzását
    • Megállítja és visszafordítja a csontritkulást
    • Csökkenti a nőgyógyászati panaszokat: szabályozza és kordában tartja a méh nyálkahártyájának növekedését, segít normalizálni a petefészek működését, és a menstruációs ciklust, valamint elengedhetetlenül fontos az embrió fogantatásához, életben maradásához, és egészséges növekedéséhez.
    • Segít az ekcémák, pattanások, hajhullás megszüntetésében